Vestibulum curae torquent diam diam commodo parturient penatibus nunc dui adipiscing convallis bulum parturient suspendisse parturient a.Parturient in parturient scelerisque nibh lectus quam a natoque adipiscing a vestibulum hendrerit et pharetra fames nunc natoque dui.
-10%
Burnout: Πώς θα βγείτε από τον κύκλο του στρες
Original price was: 17.70 €.15.93 €Η τρέχουσα τιμή είναι: 15.93 €.
Υπάρχει έρωτας με την πρώτη ματιά;
Original price was: 8.99 €.6.29 €Η τρέχουσα τιμή είναι: 6.29 €.
Αντιμετωπίζοντας… την κατάθλιψη
Original price was: 7.70 €.6.93 €Η τρέχουσα τιμή είναι: 6.93 €.
| Βάρος | 0.13 κ. |
|---|---|
| Εκδότης |
Διόπτρα |
| Συγγραφέας |
Brosan Lee / Hogan Brenda |
| Σελίδες |
120 |
| Διαστάσεις |
12×17,7 |
| Ημερομηνία Έκδοσης |
Ιούλιος 2020 |
Περιγραφή
Πώς θα αντιμετωπίσετε την κατάθλιψη
Κάθε χρόνο όλο και περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από κατάθλιψη. Μπορεί όμως να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά με τη γνωσιακή συμπεριφοριστική θεραπεία (CBT), η οποία είναι γνωστή για τα άμεσα αποτελέσματά της, καθώς δεν χρησιμοποιεί την ψυχανάλυση, αλλά μεθόδους που θα σας βοηθήσουν να αναγνωρίσετε τη σύνδεση ανάμεσα στις σκέψεις σας και στην κατάθλιψη.
Γραμμένο από ειδικούς επιστήμονες, αυτό το μικρό βιβλίο εξηγεί τι είναι η κατάθλιψη και πώς σας κάνει να νιώθετε. Σας βοηθά να αναγνωρίσετε τα συμπτώματα, προτείνει τεχνικές αντιμετώπισης και λειτουργεί συμπληρωματικά σε κάθε θεραπεία.
Θα μάθετε πώς:
– Εμφανίζεται η κατάθλιψη και τι την ανατροφοδοτεί.
– Να εντοπίζετε και να αποφεύγετε σκέψεις που συντηρούν την κατάθλιψη.
– Να αναπτύξετε δεξιότητες για επίλυση προβλημάτων και ισορροπημένη σκέψη.
Shipping & Delivery
MAECENAS IACULIS
ADIPISCING CONVALLIS BULUM
- Vestibulum penatibus nunc dui adipiscing convallis bulum parturient suspendisse.
- Abitur parturient praesent lectus quam a natoque adipiscing a vestibulum hendre.
- Diam parturient dictumst parturient scelerisque nibh lectus.
Scelerisque adipiscing bibendum sem vestibulum et in a a a purus lectus faucibus lobortis tincidunt purus lectus nisl class eros.Condimentum a et ullamcorper dictumst mus et tristique elementum nam inceptos hac parturient scelerisque vestibulum amet elit ut volutpat.
